IMSS Guanajuato realiza clases masivas de yoga y baile para promover la salud y la activación física
IMSS Guanajuato impulsa la salud con clases masivas de yoga y baile en León
Con el objetivo de fomentar estilos de vida saludables y fortalecer la convivencia comunitaria, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Guanajuato llevó a cabo una clase masiva de yoga y otra de baile en las instalaciones del Centro de Seguridad Social (CSS) de León.
La actividad reunió a alumnas y alumnos que participan de manera regular en los cursos impartidos por el IMSS, así como a usuarios provenientes de distintas Unidades de Medicina Familiar (UMF) de la región. Durante la jornada, los asistentes participaron en dinámicas enfocadas en la activación física, el bienestar emocional y la integración social.
De acuerdo con autoridades de la representación estatal del IMSS, tanto el yoga como el baile forman parte de las estrategias de promoción de la salud impulsadas por el Instituto, ya que contribuyen a mejorar la condición física de las personas y favorecen la prevención y el control de enfermedades crónico-degenerativas como la diabetes, la hipertensión y la obesidad.
Además de los beneficios físicos, el Instituto destacó que estas actividades también generan un impacto positivo en la salud mental, ya que ayudan a reducir los niveles de estrés, ansiedad y depresión, además de fortalecer la autoestima y promover una mejor calidad de vida.
El IMSS recordó que los cursos y talleres que se imparten en los Centros de Seguridad Social no están dirigidos exclusivamente a derechohabientes, sino que también pueden ser aprovechados por la población en general, dependiendo de la disponibilidad y la oferta de actividades.
Con este tipo de eventos, el Instituto busca fortalecer la cultura de la prevención, incentivar la práctica constante de ejercicio y crear espacios que favorezcan la convivencia entre personas de diferentes edades.
Las autoridades reiteraron que mantener una rutina de actividad física, acompañada de hábitos saludables, puede contribuir significativamente a disminuir el riesgo de enfermedades y mejorar el bienestar integral de la población.
Finalmente, el IMSS Guanajuato destacó que la salud no solo depende de la atención médica en consultorios u hospitales, sino también de acciones preventivas que promuevan una vida activa, el autocuidado y la participación comunitaria.
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